Méditation

ATELIER DE DEUIL

Psychothérapie

Une fois par mois le vendredi de 19 h à 21 h

ATELIER : Lydie Lancelot vous propose d’apprendre à traverser vos deuils lors d’un atelier de 2 h avec 4 participants maximum.

Le principe n’est pas de faire une psychothérapie mais de traiter vos deuils (décès d’un proche, divorce, perte d’un animal, déménagement, rupture de contrat de travail… ) pour libérer l’énergie qui les contient…

Cours de Méditation et Yoga du son

Cours de Méditation et Yoga du son

Le jeudi de 19 h 30 à 20 h 30

COURS : Une mise en condition est proposée afin d’accéder rapidement à un état de détente et de réceptivité. Cela peut aller d’une séance de relaxation de quelques minutes à une série de mouvements apaisants, relaxants et qui vont recentrer la personne.

Commencera ensuite la séance par quelques sons très simples, en position assise ou allongée, visant à totalement s’intérioriser, à entrer en contact avec le son ainsi qu’avec nos réactions et nos ressentis personnels.