ATELIERS MENSUELS
ATELIERS : Rebirth, Deuil & Méditation active, respectivement les mercredi, jeudi & mardi, une fois par mois. Dates à venir.
MATINÉE DE POWERSHAKING
ATELIER : Venez découvrir une technique de méditation active simple et efficace pour sortir de sa tête, se reconnecter à sa vitalité corporelle et à son pouvoir créateur dans le plaisir et l’énergie.
Cours de Méditation et Yoga du son
Le jeudi de 19 h 30 à 20 h 30
COURS : Une mise en condition est proposée afin d’accéder rapidement à un état de détente et de réceptivité. Cela peut aller d’une séance de relaxation de quelques minutes à une série de mouvements apaisants, relaxants et qui vont recentrer la personne.
Commencera ensuite la séance par quelques sons très simples, en position assise ou allongée, visant à totalement s’intérioriser, à entrer en contact avec le son ainsi qu’avec nos réactions et nos ressentis personnels.