Marche silencieuse

TRANSFORMATION INTÉRIEURE

TRANSFORMATION INTÉRIEURE

Stage de Rebirth du 23 avril 2018 à 9 h 45 au 27 avril 2018 à 12 h.

STAGE : il s’adresse aux personnes qui sont dans une démarche de travail sur soi car toutes les pratiques proposées vont dans ce sens.
Prendre ce temps pour soi, c’est aller vers une meilleure connaissance de soi, retrouver le calme et la clarté mentale, identifier ce que nous pouvons changer, amorcer la transformation pour vivre pleinement sa vie.
Pour cela, plusieurs pratiques seront proposées comme le rebirth, le yoga-nidra, les postures de yoga, les pranayamas, la marche silencieuse…

LE SON, LA MÉDITATION, LE SOI / S.M.S.

LE SON, LA MÉDITATION, LE SOI / S.M.S.

Stage de Yoga du lundi 9 juillet 2018 à 9 h 45 au samedi 14 juillet 2018 à 12 h.

STAGE : Aujourd’hui, on parle beaucoup de méditation et c’est une excellente chose. Une méditation qui calme le mental, qui réduit l’agitation, les ruminations, les angoisses, le stress, qui aide à se concentrer, à retrouver le sommeil, à diminuer les douleurs, la liste est longue.
Mais la méditation, c’est aussi un espace de nous-même, une partie de notre psychisme dans lequel il est délicieux d’aller. Un endroit dans lequel il n’y a plus rien à faire, juste être, profiter, se laisser respirer, se laisser vibrer. Un espace intemporel, profondément spirituel qui pourrait s’apparenter au Soi, l’Atman des yogis, le “retour à la Maison” diront certains grands maîtres.