Auteur : Yves Plaquet

LE SON, LA MÉDITATION, LE SOI / S.M.S.

LE SON, LA MÉDITATION, LE SOI / S.M.S.

Stage de Yoga du lundi 9 juillet 2018 à 9 h 45 au samedi 14 juillet 2018 à 12 h.

STAGE : Aujourd’hui, on parle beaucoup de méditation et c’est une excellente chose. Une méditation qui calme le mental, qui réduit l’agitation, les ruminations, les angoisses, le stress, qui aide à se concentrer, à retrouver le sommeil, à diminuer les douleurs, la liste est longue.
Mais la méditation, c’est aussi un espace de nous-même, une partie de notre psychisme dans lequel il est délicieux d’aller. Un endroit dans lequel il n’y a plus rien à faire, juste être, profiter, se laisser respirer, se laisser vibrer. Un espace intemporel, profondément spirituel qui pourrait s’apparenter au Soi, l’Atman des yogis, le “retour à la Maison” diront certains grands maîtres.