Nouveau cours : Yoga du son/Méditation

haut_happinesstourYOGA DU SON / MÉDITATION

Le Mercredi de 19 à 20 h

COURS : Une mise en condition est proposée afin d’accéder rapidement à un état de détente et de réceptivité. Cela peut aller d’une séance de relaxation de quelques minutes à une série de mouvements apaisants, relaxants qui vont nous recentrer.

La séance commencera ensuite par quelques sons très simples, en position assise ou allongée, visant à totalement s’intérioriser, à entrer en contact avec les vibrations du son et avec nos réactions et nos ressentis.

Il est ensuite possible d’aller un peu plus loin en rapprochant le son et la concentration dans une partie du corps ou avec un mouvement, une mudra (geste symbolique). Quelques respirations bien ciblées peuvent venir terminer la première phase et préparer le pratiquant à recevoir, à entrer en communication avec le son, le Mantra et ses pouvoirs infinis de vibration. Le Mantra est un support de méditation qui nous installera dans un état d’unité, de calme profond, de reconnexion avec l’essence même de notre être .

Le yoga du son nous permet de retrouver notre véritable nature ; il va nettoyer tout ce qui est obsolète dans le corps et le mental. Il nous transportera alors tout droit dans un état de méditation où le simple fait de respirer pourra être vécu comme un délice, une réelle jubilation.

Yoga du Son / Méditation

N’hésitez pas à venir… Contactez-nous !

Yves Plaquet au 06 85 84 46 81

Prix : 200 € TTC/année

 

Nouveau cours : Yoga du son/Méditation
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